Fericirea este o alegere - dar nu este o alegere usoara

Bineînţeles că îţi doreşti să fii fericit, dar viaţa este grea. Locul tău de muncă este unul stresant, familia te cicăleşte, şi uneori te simţi rău din punct de vedere fizic, aşadar poate fi viaţa fericită o alegere? Nu este o alegere uşoară, dar fericirea ESTE o alegere pe care o poţi face.  

Unele alegeri sunt uşoare, pentru că ai la îndemână alternative clar definite. Este uşor să alegi între îngheţata de vanilie şi cea de ciocolată. Alte alegeri nu par uneori să fie alegeri. Dacă locuiesc în Bucureşti, dar aş prefera să locuiesc la Londra, poate că nu voi simţi că pot alege să mă mut. În realitate, întotdeauna pot să aleg unde voi trăi. Am la îndemână povestea despre cum munca, apartamentul, familia şi prietenii mei mă împiedică să mă mut, dar este cu adevărat numai o poveste. 

Cel mai mare obstacol în calea unei VIEŢI FERICITE este "povestea" ta despre viaţă. Povestea ta este plină de nevoi şi obligaţii. Eşti convins  că "ai nevoie" de cel puţin un anumit venit pentru a trăi  - şi probabil simţi că "ai nevoie" de mai mulţi bani decât ai. "Ai nevoie" de o casă mare. Te simţi obligat să faci orice îţi cere şeful sau partenerul de viaţă.  Poate te simţi de asemenea obligat să îţi ajuţi părinţii, copiii, prietenii, biserica, şi pe alţii. STOP!

NU am nevoie de nimic. 

NU trebuie să fac nimic. 

Spun NU cerinţelor lumii.  

Spun DA dorinţelor inimii mele. 

                             by Jonathan Lockwood Huie

Secretul unei vieţi fericite este Simplitatea - a spune NU reclamelor pentru ultimul acesta, sau pentru cel mai glamour ăla - a spune NU cursei pentru obţinerea noii promovări la serviciu - a spune NU tuturor nevoilor stresante care îţi ocupă timpul şi energia. 

Este timpul TĂU - este viaţa TA - TU poţi să alegi cum să ţi-o trăieşti. Nu există un FEL în care ar trebui să arate viaţa ta. Părinţii tăi au avut o idee despre cum ar trebui să trăieşti. Şeful tău, partenerul de viaţă, religia, prietenii şi chiar familia de alături au propriile lor idei despre cum ar trebui să îţi trăieşti viaţa. Dar ce putem spune despre ideea TA despre viaţa pe care o ai? Ce vrei TU? DA, contează ce vrei. DA, poţi să ai ceea ce îţi doreşti. 

ALEGE viaţa pe care o vrei, şi ALEGE să o trăieşti fericit. 

Să spui DA

Să spui DA
Ieri am vorbit despre cum să învăţăm să spunem NU. Azi, haideţi să învăţăm despre un alt cuvânt important: DA.
Putem învăţa să spunem DA lucrurilor care ne plac, pe care le dorim - pentru alţii şi pentru noi înşine.
Putem învăţa să spunem DA distracţiei. DA întâlnirilor, sunatului unui prieten, cererii de ajutor.
Putem învăţa să spunem DA relaţiilor sănătoase, oamenilor şi activităţilor care sunt bune pentru noi.
Putem învăţa să ne spunem DA nouă înşine, să spunem da la ceea ce ne dorim şi avem nevoie, instinctelor noastre, şi ghidării pe care ne-o oferă Puterea noastră Superioară.
Putem învăţa să spunem DA atunci când simţim că este bine să ajutăm pe cineva. Putem învăţa să spunem DA sentimentelor noastre. Putem învăţa să ne dăm seama atunci când simţim nevoia să facem o plimbare, să tragem un pui de somn, să ne scărpinăm pe spate sau să ne cumpărăm flori. 

Putem învăţa să spunem DA muncii care ni se potriveşte.
Putem învăţa să spunem DA la tot ceea ce ne va hrăni şi ne va educa. Putem învăţa să spunem DA la tot ceea ce viaţa şi iubirea au mai bun de oferit. 

Azi, voi spune DA la tot ceea ce mi se pare bun şi corect. 

Încetinește-mă Doamne...

Încetinește-mă Doamne,
Ușurează-mi bătăile inimii aducând liniștea în mintea mea!
Susține pasul meu grăbit cu viziunea atingerii eterne a timpului.
Dă-mi în mijlocul confuziilor pe care le întâlnesc de-a lungul unei zile, liniștea colinelor nemuritoare!
Risipește tensiunea nervilor mei cu muzica liniștitoare a izvoarelor ce suspină, ce e încă vie în memoria mea.
Ajută-mă să cunosc magica putere recuperatoare a somnului!
Învață-mă arta de a lua un moment de pauză pentru a privi o floare,
                    pentru a vorbi cu un prieten vechi, sau pentru a-mi face unul nou,
                    pentru a mângâia un câine rătăcit,
                    pentru a urmări un păianjen ce își țese pânza,
                    pentru a-i zâmbi unui copil,
                    sau pentru a citi câteva rânduri dintr-o carte bună!
Adu-mi aminte, în fiecare zi, că izbânda nu stă în alergare, că viața nu înseamnă doar să mărești viteza!
Lasă-mă să privesc în sus, în ramurile bătrânului stejar, și să văd că a crescut încet și bine.
Încetinește-mă Doamne,
Și inspiră-mă să-mi împlânt rădăcinile adânc în solul valorilor durabile ale vieții,
Ca să pot crește înspre stelele mărețului meu destin!